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Kursplan
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Übersicht:
[/vc_column_text][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=“Powerstretch“ tab_id=“1624525689263-cc76e94c-e9a7″][vc_column_text]
WHAT YOU GET! Du erhältst ein intensives, dynamisches Stretchingkonzept als Ergänzung für jedes Training. Du hebst Bewegungseinschränkungen auf. Für alle die großen Wert auf Beweglichkeit legen.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Les Mills Grit“ tab_id=“1624525689290-cd49292d-e924″][vc_column_text]
Ein Mix aus Langhanteltraining und intensiven Kraft und Ausdauereinheiten pusht dich an dein ultimatives Limit. Zur Steigerung der Fettverbrennung und Ankurbelung des Stoffwechsels.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Bodyforming“ tab_id=“1624525856585-b4ca9be1-156e“][vc_column_text]
In unserem Bodyforming-Kurs wird den Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt. Dank speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po wird die Fettverbrennung angeregt und Deine Muskulatur gekräftigt. Diese Körperpartien werden durch dieses gezielte Training gestrafft und kommen wieder in Form. Dabei kommt auch der Kreislauf richtig in Schwung, sodass ganz nebenbei auch noch ein paar Pfunde purzeln.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Mobility“ tab_id=“1624525885912-5124ddf3-efc5″][vc_column_text]
Ein Mix aus klassischen Dehnübungen und Yogaelementen. Für eine Verbesserung der Beweglichkeit und zur Entspannung.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“EMP“ tab_id=“1624525912183-c8551f16-fecf“][vc_column_text]
European Muscle Power ist ein breitgefächertes Bewegungstraining, welches durch Kurzhanteln unterstützt wird. Der gesamte Körper wird gestärkt und geformt.
Die Trainingseinheiten sind sehr variabel und beinhalten Übungen für die Arm,Schulter- und Rückenmuskulatur sowie Bauch, Beine und Po.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Jumping“ tab_id=“1624525997606-1c86edeb-2241″][vc_column_text]
Jumping Fitness ist einzigartig, emotional und atemberaubend! Lass dich anstecken von der schweißtreibenden Trampolin Fitness! Das Beste dabei: Alle Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren Dir auch als Einsteiger schnelle Erfolgserlebnisse!
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“LES MILLS BodyPump“ tab_id=“1624526123777-5fc6c1e4-1f54″][vc_column_text]
Lust auf ein Kurz-und Langhanteltraining zu motivierender Musik? Dann komm zum Bodypump. Hier setzt du dir selbst deine individuellen Grenzen, trainierst deine Kraftausdauer und wirst deinem Ziel näher kommen, definierter und fitter zu werden.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Xumba“ tab_id=“1624526211518-97b70905-5ee0″][vc_column_text]
Ein motivierendes Tanzworkout mit einem großen Spaßfaktor. Es vereint Tanz und Fitness mit ansteckender, lateinamerikanischer Musik, die diesem Kurs eine ganz besondere Note geben. Dieses Workout basiert auf dem Prinzip Spaß haben leicht gemacht.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Functional Area“ tab_id=“1624526236539-f28e713f-14bc“][vc_column_text]
In diesem Kurs trainierst du in unserer Functional Area mit Hilfsgeräten wie Kettlebells, Koordinationsleiter, Core Bags, Medzinbällen & Co.
Wir fordern dich in deinen unterschiedlichsten körperlichen Fähigkeiten und stärken dein Durchhaltevermögen!
Ein Training in der Gruppe das dich pusht!
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Sixpack gewünscht ? Hier bekommst du ein intensives Bauchtraining auf der Matte.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][us_separator size=“small“][us_btn label=“Kontakt“ link=“url:https%3A%2F%2Fflexxgym.de%2F%3Fpage_id%3D492|title:Kontakt“ align=“right“ icon=“fas|glasses“][/vc_column][/vc_row]